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2019.12.22

今年の冬至は12月22日

阪急茨木店

こんにちは!(^^)!

Kenu&Keru阪急茨木店です!

 

今年の冬至は12月22日です。

 

冬至に柚子湯に入ると風邪をひかずに冬を越せる!と、言われています。

柚子(ゆず)「融通」がきく

冬至=湯治

こうした語呂合わせから、冬至の日に柚子湯に入るといわれています。

 

柚子って本当にいい香りですよね💕

自然からのプレゼントを上手に使って❝❞と❝健康❞に役立てましょう

 

柚子は皮・種・実によって効果が違います。

 

皮の効果

皮には天然のビタミンCが豊富に含まれています。

これは、かんきつ類の中でトップクラスです。

お風呂に入れることによって、ビタミンCがお湯に溶け出し美肌効果をもたらせます。

 

種の効果

種の周りのぬるぬるはペクチンと言われる成分です。

血糖値の上昇を抑制し、コレステロールを調整する働きがあります。

 

実の香りの効果

柚子の爽やかな香りはリモネンという成分です。

ストレスを和らげるなど、リラックス効果が高い成分です。

お風呂で楽しむのが一番ですね。

 

※なるべく無農薬の柚子を使いましょう。

それらはビタミンCやリモネンに加えてミネラル等微量成分が多く、口から食べるよりも早く、皮膚の下のリンパに経皮吸収されることがわかっています。

 

冬至は一年で最も日照時間が短い日。

という事は、翌日から日が長くなって行くという事です。

冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ、この日を境に再び力が甦ってくることから、

一陽来福(いちようらいふく)」といって上昇運に転じる日だと言われています。

 

柚子湯でホッとして明日からの力を蓄えましょう💗

 



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